انتهينا من العام القديم و بدأنا بالفعل في عام جديد مليء بالحيوية و النشاط و الامنيات الجميلة و هناك بعض القرارات التي يجب ان تتم في هذا العام الجديد ليحدث بعض التغيير في الحياه و المقصود به التغيير للأفضل و هنا في هذه المقالة في موقع كورة 10 كوم سوف نقدم لكم العديد من النصائح التي يجب اتباعها لبدء العام الجديد بسعادة و راحة و يعود بالايجابية على الذات فيقوم بتطوير الذات .
تطوير الذات يبدأ بالنفس
و اذا اراد شخص ما ان يشعر بالبداية و التغيير و التجديد فيجب ان تكون بداخله اولا و من ثم يقوم تنفيذها و فيجب ان يشعر بالتغير في نفسه اولا ، و هنا سوف نجعل العام الجديد بداية لحياة جميلة و مليء بالتفاؤل الدائم .
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها لبداية سنه سعيدة و منها الاتي :
- تغير قصة الشعر المتداولة الى قصة شعر ابهى لوجهك ، و قد تكون قصة الشعر جريئة نوعا ما ، ها قد يؤدي الى شعورك بالانتعاش للسنة الجديدة .
- من الممكن ان تقوموا بوضع مساحيق التجميل للحصول على نمط مختلف و جميل .
- اتباع روتين صحي للاستمرار في اللياقة البدنية .
- وضع خطة لتحسين الصحة كالمشي 20 دقيقة يوميا بعد العمل .
- الاشتراك في نادي للرياضة لتحسين مرونة الجسم .
- اشكري اللله دائما على نعمه و على عطاءه اللامحدود .
- الانتظام في الصلاة و الدعاء بالفوز برضا الله تعالى .
- اشكري الاشخاص الموجودة في حياتك الذين لهم الفضل في الكثير من الاشياء في الحياه .
- اكتبي بعض العبارات البسيطة التي يمكن استخدامها لتعزيز النفس و احترام الذات .
- قومي بافعال بسيطة تجعلك تشعرين بالسعادة كمساعدة طفلة او اعطاء وردة لسيدة .
التغييرت البسيطة تؤثر على الحياه بشكل سلبي او إيجابي و على كل من حولك أيضا لذلك يجب القيام بأفعال تشعر الذات بالراحة و السعادة و الطمأنينة و تعطي الطاقة الايجابية لجميع من حولك سواء في البيت أو العمل ، و هذا سوف يعود عليك بالانتعاش و السعادة و تشعرين بالتركيز و الارتياح في العمل فأنت مستعدة لبدء العام الجديد بسعادة مطلقة .
